Diferencia entre la artritis y la artrosis

En la artritis la inflamación es la causante de la enfermedad, en la artrosis es el desgaste de la articulación el que causa la enfermedad, influenciada por un evidente componente degenerativo.

Las dos producen dolor y en muchas ocasiones hinchazón y rigidez, pero en la artritis el dolor es de tipo inflamatorio y en la artrosis el dolor es de tipo mecánico, mejora al descansar y se provoca al moverse.

La artrosis la puede padecer cualquier persona, pero es más frecuente en personas de más de 50 años. Por eso es importante seguir una serie de consejos para mejorar la calidad de vida de las personas que la sufren.

1. Mantener un peso corporal adecuado, ya que la obesidad es uno de los principales desencadenantes de la artrosis.

2. El calor suele ser más recomendable para aquellas personas que padecen artrosis, aunque se podrá aplicar frío local en caso de un brote de dolor.

3. Dormir en camas planas y evitar posturas incorrectas al sentarse, con los pies siempre tocando el suelo y la espalda recta.

4. Es bueno caminar, ir en bicicleta y la natación.

5. En las fases con mayor dolor, el reposo relativo es altamente beneficioso.

6. Hay que evitar coger pesos excesivos y se debe también evitar caminar por terrenos irregulares.

7. Es muy importante un calzado adecuado.

8. El agua termal es una gran aliada para el tratamiento de a la artrosis ya que mejora el dolor y se relaja la musculatura contracturada.

9. Hay que mantener una actitud positiva.

10.No hay que automedicarse y atender a nuestro médico para saber los medicamentos que tomar en cada momento.

Fuente:cuidadores.unir.net